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4D PRO® Bungee

4D PRO® Bungee-Fitness begeistert immer mehr. Grund sind die schwingenden, hüpfenden Bewegungen, die Spaß und Lust auf mehr machen. Fast wie Bungee – nur ohne Angst.
Dabei ist das 4D PRO® Bungee-Training ernsthaftes Workout, mit dem jeder – vom wenig Trainierten bis hin zum Sportprofi – schnell Erfolge sieht.
Egal, wie jung oder alt jemand ist, egal wie fit oder wie untrainiert: das Training mit dem 4D PRO® Bungee-Trainer gibt jedem das zurück, was er in seinen Trainingsfortschritt investiert. Der Grund sind die elastischen Lambda Bänder: Sie wirken entweder unterstützend im Bewegungsablauf oder multiplizierend in der Intensität des Workouts.
Mehr zu 4D PRO® Bungee-Fitness finden Sie hier: https://www.4dpro.de/
- Kategorie: Hauptkursplan
Trainer: Martin PaulerKursraum 1
Montag
TRX®
Fascial Stretch (online)
Fascial Stretch
Spinning
Langhantel Workout
Spinning
Aqua Yoga
Spinning
Full Body Workout
Aqua Workout
Aerial Yoga Basic
4D PRO® Functional
Dienstag
Good Morning Workout
Aqua Workout
Pilates Allegro
good morning hips
good morning hips (online)
Aqua Workout High Intensity
Pilates Floor
Full Body Workout
Step 2
Spinning
Yoga Einsteiger
Yoga Einsteiger (online)
Aqua Workout
Aqua Workout High Intensity
Hatha Flow Basic
Hatha Flow Basic (online)
Mittwoch
Vinyasa Yoga - gesunde Ausrichtung
Aqua Workout
Pilates Allegro
Barre Workout
Aqua Workout High Intensity
Langhantel Workout
Aqua Jogging
Hatha Flow Level I
Hatha Flow Level I (online)
Spinning
Yin Flow
Yin Flow (online)
Donnerstag
Aqua Workout
Aqua Workout - High Intensity
Pilates Allegro
Aqua Jogging
Core & Spine "Antara Style"
Core & Spine "Antara Style" (online)
Kids Parcours (6-10 Jahre)
Step 3
TRX®
Spinning
Deep Work
Pilates Allegro
Aqua Workout
Freitag
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
4D PRO® Yoga
Core & Spine
Core & Spine (online)
Dance (8-12 Jahre)
Kids Yoga (6 - 12 J)
Aqua Workout
Aquajogging
Spinning
Straightening Yoga
Straightening Yoga (online)
Aerial Yoga Level I
Samstag
Yoga Workout - Kraft & Ausdauer
Core & Spine "Antara Style"
Langhantel Workout
Körperwahrnehmung am Allegro
M.A.X.
Yin Yoga im Tuch
Sonntag
Aqua Yoga
Special: HIIT Zirkeltraining
Special: Vita Inside Flow
Spinning
Aqua Koordinationstraining
Special: Kickboxen Workout
Spinning