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4D PRO® Functional

4D PRO® Bungee-Fitness begeistert immer mehr. Grund sind die schwingenden, hüpfenden Bewegungen, die Spaß und Lust auf mehr machen. Fast wie Bungee – nur ohne Angst.
Dabei ist das 4D PRO® Bungee-Training ein ernsthaftes Workout, mit dem jeder – vom wenig Trainierten bis hin zum Sportprofi – schnell Erfolge sieht.
Egal, wie jung oder alt jemand ist, egal wie fit oder wie untrainiert: das Training mit dem 4D PRO® Bungee-Trainer gibt jedem das zurück, was er in seinen Trainingsfortschritt investiert. Der Grund sind die elastischen Lambda Bänder: Sie wirken entweder unterstützend im Bewegungsablauf oder multiplizierend in der Intensität des Workouts.
Mehr zu 4D PRO® Bungee-Fitness finden Sie hier: https://www.4dpro.de/
- Kategorie: Hauptkursplan
Trainer: Sabine Lölkes-SchäferKR 2 (2. OG)
Montag
Five® mobility training
Dance Choreo Workout
Spinning®
Yoga Einsteiger
Aqua Vital
Core & Spine Antara®
Aerial Yoga Basic
Spinning®
Aquajogging
Langhantel Workout
Yin Yoga
Aqua Workout
Aquajogging Einsteiger
Dienstag
Sunrise Spin
Aqua Circle
Good Morning Workout
Pilates Allegro®
Aqua Bauch-Beine-Po
Faszien Stretch
Aqua Workout High Intensity
Pilates Floor
Full Body Workout
Pilates Floor meets Allegro®
Step 2
Aqua Workout
Spinning®
Aqua Workout High Intensity
Vinyasa Yoga
Mittwoch
Aquajogging
Balance & Strength - Full Body
Aqua-Stations-Jogging
Reformer - Strength & Control
Core & More - Ganzkörpertraining
Aqua Workout High Intensity
After Work Vinyasa Yoga
Langhantel Workout
Aqua Cardio Workout
Spinning®
Zumba Fitness®
Reformer Circle
Donnerstag
Pilates Allegro®
Aqua Workout
Aqua Workout High Intensity
Core & Spine "Antara Style"
Core & Spine "Antara Style" (online)
Pilates Floor Einsteiger
Pilates Allegro
Five® mobility training
Step 2
Core Before Spinning®
Spinning®
4D PRO® Functional
Aqua Workout
Freitag
Aqua Workout - High Intensity Express
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Pilates Allegro® Einsteiger
Core & Spine
Core & Spine (online)
Aqua Circle
Aquajogging
Spinning®
Samstag
Core & Spine Antara®
4D PRO® Power Yoga
Step 1 (Einsteiger)
Reformer - Balance & Alignment
Langhantel Workout
Kinderschwimmkurs "Haie"
Sonntag
Aqua Koordination
Spinning®
Aqua Yoga
Kinderschwimmkurs "Haie"