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4D PRO® Functional

4D PRO® Bungee-Fitness begeistert immer mehr. Grund sind die schwingenden, hüpfenden Bewegungen, die Spaß und Lust auf mehr machen. Fast wie Bungee – nur ohne Angst.
Dabei ist das 4D PRO® Bungee-Training ein ernsthaftes Workout, mit dem jeder – vom wenig Trainierten bis hin zum Sportprofi – schnell Erfolge sieht.
Egal, wie jung oder alt jemand ist, egal wie fit oder wie untrainiert: das Training mit dem 4D PRO® Bungee-Trainer gibt jedem das zurück, was er in seinen Trainingsfortschritt investiert. Der Grund sind die elastischen Lambda Bänder: Sie wirken entweder unterstützend im Bewegungsablauf oder multiplizierend in der Intensität des Workouts.
Mehr zu 4D PRO® Bungee-Fitness finden Sie hier: https://www.4dpro.de/
- Kategorie: Hauptkursplan
Trainer: Sabine Lölkes-SchäferKR 2 (2. OG)
Montag
Faszien Fit
Faszen Fit (online)
Aqua Vital
Reformer Pilates
Core & Spine Antara®
Spinning®
Aqua Workout
Langhantel Workout
Dienstag
Aqua Circle
Mobility & Stretch (online)
Mobility & Stretch
Reformer Pilates
Aqua Bauch-Beine-Po
Pilates Floor
Aqua Workout High Intensity
Full Body Workout
Step (Level 3)
Aqua Workout
Spinning®
Aqua Workout High Intensity
Mittwoch
Reformer Pilates
Langhantel Workout
Spinning®
Zumba Fitness®
Donnerstag
Reformer Pilates
Aqua Workout
Core & Spine "Antara Style"
Core & Spine "Antara Style" (online)
Aqua Workout High Intensity
Pilates Floor "Einsteiger"
Step (Level 2)
Refomer Pilates
Step (Level 3)
Core Before Spinning®
Spinning®
Freitag
Aqua Workout - High Intensity Express
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Reformer Pilates "Einsteiger"
Core & Spine
Core & Spine (online)
Aqua Circle
Full Body Workout
Aquajogging
Spinning®
Bauch-Express
Balance & Strength - Full Body Workout
Samstag
4D PRO® Power Yoga
Core & Spine
Reformer - Balance & Alignment
Step 2
Langhantel Workout
Sonntag
Aqua Koordination
Spinning®
Aqua Yoga
Spinning®