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4D PRO® Functional

4D PRO® Bungee-Fitness begeistert immer mehr. Grund sind die schwingenden, hüpfenden Bewegungen, die Spaß und Lust auf mehr machen. Fast wie Bungee – nur ohne Angst.
Dabei ist das 4D PRO® Bungee-Training ein ernsthaftes Workout, mit dem jeder – vom wenig Trainierten bis hin zum Sportprofi – schnell Erfolge sieht.
Egal, wie jung oder alt jemand ist, egal wie fit oder wie untrainiert: das Training mit dem 4D PRO® Bungee-Trainer gibt jedem das zurück, was er in seinen Trainingsfortschritt investiert. Der Grund sind die elastischen Lambda Bänder: Sie wirken entweder unterstützend im Bewegungsablauf oder multiplizierend in der Intensität des Workouts.
Mehr zu 4D PRO® Bungee-Fitness finden Sie hier: https://www.4dpro.de/
- Kategorie: Hauptkursplan
Trainer: Sabine Lölkes-SchäferKR 2 (2. OG)
Montag
Spinning®
Online: Faszien Fit
Faszien Fit
Aqua Vital
Reformer Pilates
Core & Spine
Spinning®
Aqua Workout
Langhantel Workout
4D PRO® Functional
Dienstag
Sunrise Spin
Aqua Circle
Online: Mobility & Stretch
Mobility & Stretch
Reformer Pilates
Aqua Bauch-Beine-Po
Mat Pilates
Aqua Total Body
Full Body Workout
Vinyasa Yoga Einsteiger
Step (Level 3)
Aqua Workout
Yin Yoga
Spinning®
Aqua Workout High Intensity
Mittwoch
Faszien-Yoga & Mobility
Special: Reformer Pilates
Special: Mat Pilates
Aqua Workout High Intensity
Reformer Pilates
Aqua Cardio Workout
Langhantel Workout
After Work Yoga
Donnerstag
Reformer Pilates
Aqua Workout
Online: Core & Spine "Antara Style"
Core & Spine "Antara Style"
Aqua Workout High Intensity
Mat Pilates "Einsteiger"
Step (Level 2)
Refomer Pilates
Five® mobility training
Step (Level 3)
Core Before Spinning®
Spinning®
Aqua Bodyworkout
Freitag
Aqua Workout - High Intensity Express
Reformer Pilates "Einsteiger"
Online: Core & Spine
Core & Spine
Special: Mat Pilates
Special: Reformer Pilates
Samstag
Core & Spine
Reformer - Balance & Alignment
Step 2
Langhantel Workout
Kinderschwimmkurs "Haie"
Sonntag
Aqua Koordination
Spinning®
Aqua Yoga
Kinderschwimmkurs "Haie"