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4D PRO® Functional
4D PRO® Bungee-Fitness begeistert immer mehr. Grund sind die schwingenden, hüpfenden Bewegungen, die Spaß und Lust auf mehr machen. Fast wie Bungee – nur ohne Angst.
Dabei ist das 4D PRO® Bungee-Training ernsthaftes Workout, mit dem jeder – vom wenig Trainierten bis hin zum Sportprofi – schnell Erfolge sieht.
Egal, wie jung oder alt jemand ist, egal wie fit oder wie untrainiert: das Training mit dem 4D PRO® Bungee-Trainer gibt jedem das zurück, was er in seinen Trainingsfortschritt investiert. Der Grund sind die elastischen Lambda Bänder: Sie wirken entweder unterstützend im Bewegungsablauf oder multiplizierend in der Intensität des Workouts.
Mehr zu 4D PRO® Bungee-Fitness finden Sie hier: https://www.4dpro.de/
- Kategorie: Hauptkursplan
Trainer: Sabine Lölkes-SchäferKR 2 (2. OG)
Montag
BBP Bauch-Beine-Po
HIIT Zirkeltraining
Five® mobility training
Dance Choreo Workout
Spinning®
Dance Choreo Workout (online)
Yoga Einsteiger
Core & Spine Antara®
Yin Yoga im Tuch
Spinning®
Aquajogging
Langhantel Workout
Aqua Workout
Aquajogging Einsteiger
Dienstag
Early Bird Vinyasa Yoga
Aqua Circle
Good Morning Workout
Pilates Allegro
Aqua BBP Bauch-Beine-Po
Roll & Relax: Fit mit der Faszienrolle
Aqua Workout High Intensity
Pilates Floor
Full Body Workout
Step 2
Aqua Workout
Spinning®
Aqua Workout High Intensity
Mittwoch
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Aqua Workout
Core & More - Ganzkörpertraining
Aqua Workout High Intensity
Langhantel Workout
Aqua-Stations-Jogging
Spinning
Zumba Fitness®
Spinning®
Yin Yoga
Donnerstag
Pilates Allegro
Aqua Workout
Aqua Workout High Intensity
Core & Spine "Antara Style"
Core & Spine "Antara Style" (online)
Pilates Floor Einsteiger
Step & Shape
Pilates Allegro
Step 2
Aqua Workout
Freitag
Aqua Workout - High Intensity Express
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Pilates Allegro Einsteiger
Core & Spine
Core & Spine (online)
Aqua Circle
Körperwahrnehmung am Allegro
Aquajogging
Spinning®
Samstag
Core & Spine Antara®
4D PRO® Power Yoga
Körperwahrnehmung am Allegro
Langhantel Workout
Sonntag
Aqua Koordination
Spinning®
Aqua Yoga
Spinning®
Kinderschwimmkurs "Haie"