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After Work Vinyasa Yoga
Lass den Arbeitstag hinter dir und lade neue Kraft in unserem After Work Vinyasa Yoga Kurs. Durch kraftvolle, fließende Bewegungen und bewusstes Atmen lösen wir Verspannungen, mobilisieren deinen Körper und stärken die Muskulatur. Jede Einheit beginnt mit dynamischen Sequenzen, fließt in einen harmonischen Yoga-Flow über und endet mit tiefen Dehnungen, die dich entspannen und im Hier und Jetzt ankommen lassen. Der Kurs ist für alle Level geeignet – ob du neu im Yoga bist oder fortgeschritten – und bietet die ideale Kombination aus sportlicher Herausforderung und erholsamer Regeneration. Finde deine Balance und stärke dich in einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre.
Achtung: Dieser Kurs ist für Kunden ohne vitaFlow-Berechtigung zuzahlungspflichtig.
- Kategorie: vitaFLOW
Trainer: Emma BosmaKR 2 (2. OG)
Montag
Dance Choreo Workout
Spinning®
Dance Choreo Workout (online)
Yoga Einsteiger
Core & Spine Antara®
Spinning®
Aquajogging Einsteiger
Langhantel Workout
Aqua Workout
Aquajogging
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Aqua Workout - High Intensity Express
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Pilates Allegro Einsteiger
Core & Spine
Core & Spine (online)
Box dich fit
Aqua Circle
Körperwahrnehmung am Allegro
TRX®
Aquajogging
Spinning®
Samstag
Core & Spine Antara®
Langhantel Workout
Sonntag