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After Work Vinyasa Yoga
Lass den Arbeitstag hinter dir und lade neue Kraft in unserem After Work Vinyasa Yoga Kurs. Durch kraftvolle, fließende Bewegungen und bewusstes Atmen lösen wir Verspannungen, mobilisieren deinen Körper und stärken die Muskulatur. Jede Einheit beginnt mit dynamischen Sequenzen, fließt in einen harmonischen Yoga-Flow über und endet mit tiefen Dehnungen, die dich entspannen und im Hier und Jetzt ankommen lassen. Der Kurs ist für alle Level geeignet – ob du neu im Yoga bist oder fortgeschritten – und bietet die ideale Kombination aus sportlicher Herausforderung und erholsamer Regeneration. Finde deine Balance und stärke dich in einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre.
Hinweis: Dieser Kurs ist für Vita Flow Kunden inbegriffen. Mitglieder ohne Flow-Abo und externe Gäste können mit einer Einzelkarte teilnehmen, die am Empfang erhältlich ist.
- Kategorie: vitaFLOW
Trainer: Emma BosmaKR 2 (2. OG)
Montag
Bauch-Beine-Po
HIIT Zirkeltraining
Five® mobility training
Dance Choreo Workout
Spinning®
Dance Choreo Workout (online)
Yoga Einsteiger
Core & Spine Antara®
Power Yoga
Spinning®
Aquajogging
Langhantel Workout
Hatha Yoga
Aqua Workout
Aquajogging Einsteiger
Dienstag
Early Bird Vinyasa Yoga
Aqua Circle
Good Morning Workout
Pilates Allegro
Aqua Bauch-Beine-Po
Faszien Stretch
Aqua Workout High Intensity
Pilates Floor
Full Body Workout
Step 2
Aqua Workout
Spinning®
Aqua Workout High Intensity
Vinyasa Yoga
Mittwoch
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Aqua Workout
Core & More - Ganzkörpertraining
Aqua Workout High Intensity
After Work Vinyasa Yoga
Langhantel Workout
Aqua-Stations-Jogging
Spinning
Zumba Fitness®
Spinning®
Yin Yoga
Donnerstag
Bauch-Beine-Po
Pilates Allegro
Aqua Workout
Aqua Workout High Intensity
Core & Spine "Antara Style"
Core & Spine "Antara Style" (online)
Pilates Floor Einsteiger
Full Body Workout
Spinning®
Pilates Allegro
Five® mobility training
Step 2
Spinning®
Aqua Workout
Freitag
Aqua Workout - High Intensity Express
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Pilates Allegro Einsteiger
Core & Spine
Core & Spine (online)
Aqua Circle
Körperwahrnehmung am Allegro
Aquajogging
Spinning®
Vinyasa Yoga
Samstag
Core & Spine Antara®
4D PRO® Power Yoga
Step 1 (Einsteiger)
Körperwahrnehmung am Allegro
Langhantel Workout
Sonntag
Aqua Koordination
Spinning®
Aqua Yoga
Spinning®
Kinderschwimmkurs "Haie"