After Work Yoga

Lass den Arbeitstag hinter dir und lade neue Kraft in unserem After Work Yoga Kurs. Durch kraftvolle, fließende Bewegungen und bewusstes Atmen lösen wir Verspannungen, mobilisieren deinen Körper und stärken die Muskulatur. Jede Einheit beginnt mit dynamischen Sequenzen, fließt in einen harmonischen Yoga-Flow über und endet mit tiefen Dehnungen, die dich entspannen und im Hier und Jetzt ankommen lassen. Der Kurs ist für alle Level geeignet – ob du neu im Yoga bist oder fortgeschritten – und bietet die ideale Kombination aus sportlicher Herausforderung und erholsamer Regeneration. Finde deine Balance und stärke dich in einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre.

Hinweis: Dieser Kurs ist für Vita Flow Kunden inbegriffen. Mitglieder ohne Flow-Abo und externe Gäste können mit einer Einzelkarte teilnehmen, die am Empfang erhältlich ist.