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Aqua Bauch-Beine-Po
Erlebe ein intensives Workout im Wasser, das deine Problemzonen gezielt anspricht! In unserem Aqua BBP-Kurs kombinierst du die Vorteile des Wassers mit gezielten Übungen für Bauch, Beine und Po. Das Wasser bietet dabei nicht nur einen natürlichen Widerstand, der deine Muskeln intensiv trainiert, sondern schützt gleichzeitig deine Gelenke und sorgt für ein gelenkschonendes Workout. Dieses Training steigert deine Kraft, strafft deinen Körper und fördert gleichzeitig die Ausdauer. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness verbessern und ihre Silhouette formen wollen. Tauche ein und trainiere dich fit!
ACHTUNG: Dieser Kurs ist für Kunden ohne Wellness-Berechtigung zuzahlungspflichtig.
- Kategorie: Aqua-Kurse
Trainer: Sophie SchäferPool im EG
Montag
Aqua Vital
Reformer Pilates
Core & Spine Antara®
4D PRO® Functional
Spinning®
Aqua Workout
Langhantel Workout
Yoga im Tuch
Dienstag
Sunrise Spin
Aqua Circle
Mobility & Stretch (online)
Mobility & Stretch
Reformer Pilates
Aqua Bauch-Beine-Po
Mat Pilates
Aqua Total Body
Full Body Workout
Step (Level 3)
Aqua Workout
Spinning®
Aqua Workout High Intensity
Mittwoch
Aqua Workout High Intensity
Reformer Pilates
Aqua Cardio Workout
Langhantel Workout
After Work Yoga
Zumba Fitness®
Spinning®
Donnerstag
Reformer Pilates
Aqua Workout
Core & Spine "Antara Style"
Core & Spine "Antara Style" (online)
Aqua Workout High Intensity
Mat Pilates "Einsteiger"
Step (Level 2)
Refomer Pilates
Five® mobility training
Step (Level 3)
Core Before Spinning®
Somatic Yoga
Spinning®
Aqua Bodyworkout
Aquajogging Einsteiger
Freitag
Aqua Workout - High Intensity Express
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Reformer Pilates "Einsteiger"
Core & Spine
Core & Spine (online)
Aqua Circle
Full Body Workout
Aquajogging
Spinning®
Bauch-Express
Samstag
4D PRO® Power Yoga
Core & Spine
Reformer - Balance & Alignment
Step 2
Langhantel Workout
Kinderschwimmkurs "Haie"
Sonntag
Aqua Koordination
Spinning®
Aqua Yoga
Kinderschwimmkurs "Haie"
SPECIAL: MAT PILATES
SPECIAL: VINYASA YOGA
SPECIAL: REFORMER PILATES
SPECIAL: MIDSUMMER DANCE FLOW
SPECIAL: YIN YOGA
SPECIAL: SOMATIC YOGA
SPECIAL: YIN IM TUCH MIT KLANGSCHALEN