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Aqua Bauch-Beine-Po
Erlebe ein intensives Workout im Wasser, das deine Problemzonen gezielt anspricht! In unserem Aqua BBP-Kurs kombinierst du die Vorteile des Wassers mit gezielten Übungen für Bauch, Beine und Po. Das Wasser bietet dabei nicht nur einen natürlichen Widerstand, der deine Muskeln intensiv trainiert, sondern schützt gleichzeitig deine Gelenke und sorgt für ein gelenkschonendes Workout. Dieses Training steigert deine Kraft, strafft deinen Körper und fördert gleichzeitig die Ausdauer. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness verbessern und ihre Silhouette formen wollen. Tauche ein und trainiere dich fit!
ACHTUNG: Dieser Kurs ist für Kunden ohne Wellness-Berechtigung zuzahlungspflichtig.
- Kategorie: Aqua-Kurse
Trainer: Sophie SchäferPool im EG
Montag
Spinning®
Online: Faszien Fit
Faszien Fit
Aqua Vital
Reformer Pilates
Core & Spine Antara®
Spinning®
Aqua Workout
Langhantel Workout
4D PRO® Functional
Dienstag
Sunrise Spin
Aqua Circle
Online: Mobility & Stretch
Mobility & Stretch
Aqua Bauch-Beine-Po
Aqua Total Body
Full Body Workout
Step (Level 3)
Mittwoch
Special: Reformer Pilates
Special: Mat Pilates
Aqua Workout High Intensity
Reformer Pilates
Aqua Cardio Workout
Langhantel Workout
112 min Interval
Zumba Fitness®
Donnerstag
Aqua Workout
Aqua Workout High Intensity
Step (Level 2)
Refomer Pilates
Step (Level 3)
Core Before Spinning®
Spinning®
Aqua Bodyworkout
Freitag
Aqua Workout - High Intensity Express
Reformer Pilates Einsteiger
Reformer Pilates "Einsteiger"
Core & Spine
Special: Mat Pilates
Special: Reformer Pilates
Aqua Circle
Aquajogging
Spinning®
Samstag
Core & Spine
Step 2
Langhantel Workout
Reformer - Balance & Alignment
Sonntag
Aqua Koordination
Spinning®
Aqua Yoga
Kinderschwimmkurs "Haie"