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Aqua Bauch-Beine-Po
Erlebe ein intensives Workout im Wasser, das deine Problemzonen gezielt anspricht! In unserem Aqua BBP-Kurs kombinierst du die Vorteile des Wassers mit gezielten Übungen für Bauch, Beine und Po. Das Wasser bietet dabei nicht nur einen natürlichen Widerstand, der deine Muskeln intensiv trainiert, sondern schützt gleichzeitig deine Gelenke und sorgt für ein gelenkschonendes Workout. Dieses Training steigert deine Kraft, strafft deinen Körper und fördert gleichzeitig die Ausdauer. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness verbessern und ihre Silhouette formen wollen. Tauche ein und trainiere dich fit!
ACHTUNG: Dieser Kurs ist für Kunden ohne Wellness-Berechtigung zuzahlungspflichtig.
- Kategorie: Aqua-Kurse
Trainer: Sophie SchäferPool im EG
Montag
Online: Faszien Fit
Faszien Fit
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Aqua Workout
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Dienstag
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Reformer Pilates
Aqua Bauch-Beine-Po
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Step (Level 3)
Aqua Workout
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Spinning®
Aqua Workout High Intensity
Mittwoch
Faszien-Yoga & Mobility
Reformer Pilates
Mat Pilates
Aqua Workout High Intensity
Reformer Pilates
Aqua Cardio Workout
Langhantel Workout
Spinning®
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Donnerstag
Aqua Workout
Aqua Workout High Intensity
Step (Level 2)
Refomer Pilates
Five® mobility training
Step (Level 3)
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Spinning®
Aqua Bodyworkout
Freitag
Aqua Workout - High Intensity Express
Reformer Pilates "Einsteiger"
Online: Core & Spine
Core & Spine
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Aquajogging
Spinning®
Samstag
Core & Spine
Reformer - Balance & Alignment
Step 2
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Sonntag