Aqua Bauch-Beine-Po

Erlebe ein intensives Workout im Wasser, das deine Problemzonen gezielt anspricht! In unserem Aqua BBP-Kurs kombinierst du die Vorteile des Wassers mit gezielten Übungen für Bauch, Beine und Po. Das Wasser bietet dabei nicht nur einen natürlichen Widerstand, der deine Muskeln intensiv trainiert, sondern schützt gleichzeitig deine Gelenke und sorgt für ein gelenkschonendes Workout. Dieses Training steigert deine Kraft, strafft deinen Körper und fördert gleichzeitig die Ausdauer. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness verbessern und ihre Silhouette formen wollen. Tauche ein und trainiere dich fit!

ACHTUNG: Dieser Kurs ist für Kunden ohne Wellness-Berechtigung zuzahlungspflichtig.

  • Kategorie: Aqua-Kurse

  • Trainer: Sophie Schäfer
  • Pool im EG

Alle Aqua Bauch-Beine-Po Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Spinning®
11:00 - 11:50
Faszien Fit (online)
11:00 - 11:50
Faszien Fit
13:45 - 14:25
Aqua Vital
17:00 - 17:50
Pilates Allegro®
18:00 - 19:00
Core & Spine Antara®
18:00 - 18:45
4D PRO® Functional
18:00 - 19:00
Spinning®
18:15 - 19:00
Aqua Workout
19:00 - 20:00
Langhantel Workout
19:00 - 20:00
Yin Yoga

Dienstag

07:00 - 08:00
Sunrise Spin
08:10 - 08:55
Aqua Circle
09:00 - 09:50
Mobility & Stretch
09:00 - 09:50
Pilates Allegro®
09:10 - 09:55
Aqua Bauch-Beine-Po
10:00 - 11:00
Pilates Floor
Fällt aus10:05 - 10:50
Aqua Workout High Intensity
17:00 - 17:50
Full Body Workout
Neu17:15 - 18:30
Vinyasa Yoga Einsteiger
18:00 - 18:50
Step (Level 3)
18:30 - 19:15
Aqua Workout
Neu18:30 - 20:00
Yin Yoga
18:30 - 19:30
Spinning®

Mittwoch

Neu12:15 - 13:00
Aquajogging
17:00 - 17:45
Reformer Pilates
17:45 - 18:30
Aqua Cardio Workout
18:00 - 19:00
Langhantel Workout
18:00 - 19:00
Spinning®
18:45 - 20:00
After Work Yoga
Fällt aus19:00 - 19:50
Zumba Fitness®

Donnerstag

09:00 - 10:00
Pilates Allegro®
09:10 - 09:55
Aqua Workout
17:00 - 17:50
Step (Level 2)
17:30 - 18:30
Pilates Allegro®
18:00 - 18:50
Step (Level 3)
18:30 - 19:30
Spinning®
Neu18:45 - 19:45
Yoga-Fitness-Circle

Freitag

09:00 - 09:50
Mobility & Stretch
10:00 - 10:50
Core & Spine
10:00 - 10:50
Core & Spine (online)
16:45 - 17:30
Aqua Circle
17:00 - 17:50
Full Body Workout
17:30 - 18:15
Aquajogging
17:30 - 18:30
Spinning®
18:00 - 18:30
Bauch-Express
18:30 - 19:20
Core & Spine

Samstag

09:00 - 09:45
4D PRO® Power Yoga
09:30 - 10:30
Core & Spine Antara®
10:30 - 11:20
Step 2
11:30 - 12:30
Langhantel Workout
Neu11:30 - 12:30
Spinning®

Sonntag

10:15 - 11:00
Aqua Koordination
10:30 - 11:30
Spinning®
11:05 - 11:50
Aqua Yoga
Neu11:30 - 12:30
HIIT Zirkeltraining
11:40 - 12:40
Spinning®