Aqua Bauch-Beine-Po

Erlebe ein intensives Workout im Wasser, das deine Problemzonen gezielt anspricht! In unserem Aqua BBP-Kurs kombinierst du die Vorteile des Wassers mit gezielten Übungen für Bauch, Beine und Po. Das Wasser bietet dabei nicht nur einen natürlichen Widerstand, der deine Muskeln intensiv trainiert, sondern schützt gleichzeitig deine Gelenke und sorgt für ein gelenkschonendes Workout. Dieses Training steigert deine Kraft, strafft deinen Körper und fördert gleichzeitig die Ausdauer. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness verbessern und ihre Silhouette formen wollen. Tauche ein und trainiere dich fit!

ACHTUNG: Dieser Kurs ist für Kunden ohne Wellness-Berechtigung zuzahlungspflichtig.

  • Kategorie: Aqua-Kurse

  • Trainer: Sophie Schäfer
  • Pool im EG

Alle Aqua Bauch-Beine-Po Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Spinning®
11:10 - 12:00
Online: Faszien Fit
11:10 - 12:00
Faszien Fit
13:45 - 14:25
Aqua Vital
17:00 - 17:50
Reformer Pilates
18:00 - 19:00
Core & Spine
18:00 - 19:00
Spinning®
18:15 - 19:00
Aqua Workout
19:00 - 20:00
Langhantel Workout
19:15 - 20:00
4D PRO® Functional

Dienstag

07:00 - 08:00
Sunrise Spin
08:10 - 08:55
Aqua Circle
09:00 - 09:50
Mobility & Stretch
09:00 - 09:50
Reformer Pilates
09:10 - 09:55
Aqua Bauch-Beine-Po
10:00 - 11:00
Mat Pilates
10:05 - 10:50
Aqua Total Body
17:00 - 17:50
Full Body Workout
18:00 - 18:50
Step (Level 3)
18:30 - 19:15
Aqua Workout
18:30 - 20:00
Yin Yoga
18:30 - 19:30
Spinning®
Neu19:00 - 20:00
Special: TRX®

Mittwoch

Neu10:00 - 10:50
Special: Bauch-Beine-Po
14:30 - 15:20
Special: Mat Pilates
17:00 - 17:45
Reformer Pilates
17:45 - 18:30
Aqua Cardio Workout
18:00 - 19:00
Langhantel Workout
18:45 - 20:00
After Work Yoga
Fällt aus19:00 - 19:50
Zumba Fitness®

Donnerstag

09:00 - 09:50
Reformer Pilates
09:10 - 09:55
Aqua Workout
17:00 - 17:50
Step (Level 2)
17:30 - 18:20
Refomer Pilates
18:00 - 18:50
Step (Level 3)
18:30 - 19:30
Spinning®
18:35 - 19:20
Aqua Bodyworkout

Samstag

09:30 - 10:30
Core & Spine
10:30 - 11:20
Step 2
11:30 - 12:30
Langhantel Workout
NeuFällt aus13:30 - 14:00
Special: Core Before Spinning®
NeuFällt aus14:00 - 15:00
Outdoor-Spinning® mit Lucia

Sonntag

Neu10:15 - 11:15
Special: Step & Shape
10:15 - 11:00
Aqua Koordination
10:30 - 11:30
Spinning®
11:05 - 11:50
Aqua Yoga
Neu11:15 - 12:15
Special: HIIT
Neu12:15 - 13:15
Special: TRX®