Benutzeranmeldung
Aqua Bauch-Beine-Po
Erlebe ein intensives Workout im Wasser, das deine Problemzonen gezielt anspricht! In unserem Aqua BBP-Kurs kombinierst du die Vorteile des Wassers mit gezielten Übungen für Bauch, Beine und Po. Das Wasser bietet dabei nicht nur einen natürlichen Widerstand, der deine Muskeln intensiv trainiert, sondern schützt gleichzeitig deine Gelenke und sorgt für ein gelenkschonendes Workout. Dieses Training steigert deine Kraft, strafft deinen Körper und fördert gleichzeitig die Ausdauer. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness verbessern und ihre Silhouette formen wollen. Tauche ein und trainiere dich fit!
ACHTUNG: Dieser Kurs ist für Kunden ohne Wellness-Berechtigung zuzahlungspflichtig.
- Kategorie: Aqua-Kurse
Trainer: Sophie SchäferPool im EG
Montag
Spinning®
Aqua Vital
Core & Spine Antara®
4D PRO® Functional
Spinning®
Aqua Workout
Langhantel Workout
Yin Yoga
Dienstag
Aqua Circle
Mobility & Stretch
Pilates Allegro®
Aqua Bauch-Beine-Po
Pilates Floor
Aqua Workout High Intensity
Full Body Workout
Step 2
Aqua Workout
Spinning®
Aqua Workout High Intensity
Mittwoch
Sunrise Spin
Balance & Strength - Full Body Workout
Aqua Workout High Intensity
Aqua Cardio Workout
Langhantel Workout
Spinning®
After Work Yoga
Zumba Fitness®
Donnerstag
Pilates Allegro®
Aqua Workout
Core & Spine "Antara Style"
Core & Spine "Antara Style" (online)
Aqua Workout High Intensity
Pilates Floor Einsteiger
Step 1
Pilates Allegro®
Five® mobility training
Step 2
Core Before Spinning®
Spinning®
Reformer Circle
Freitag
Aqua Workout - High Intensity Express
Mobility & Stretch (online)
Mobility & Stretch
Pilates Allegro® Einsteiger
Core & Spine
Core & Spine (online)
Aqua Circle
Aquajogging
Bauch-Express
Core & Spine
Samstag
Core & Spine
4D PRO® Power Yoga
Step 1 (Einsteiger)
Reformer - Balance & Alignment
Langhantel Workout
Sonntag
Aqua Koordination
Spinning®
Aqua Yoga
Spinning®