Aqua Bauch-Beine-Po

Erlebe ein intensives Workout im Wasser, das deine Problemzonen gezielt anspricht! In unserem Aqua BBP-Kurs kombinierst du die Vorteile des Wassers mit gezielten Übungen für Bauch, Beine und Po. Das Wasser bietet dabei nicht nur einen natürlichen Widerstand, der deine Muskeln intensiv trainiert, sondern schützt gleichzeitig deine Gelenke und sorgt für ein gelenkschonendes Workout. Dieses Training steigert deine Kraft, strafft deinen Körper und fördert gleichzeitig die Ausdauer. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness verbessern und ihre Silhouette formen wollen. Tauche ein und trainiere dich fit!

ACHTUNG: Dieser Kurs ist für Kunden ohne Wellness-Berechtigung zuzahlungspflichtig.

  • Kategorie: Aqua-Kurse

  • Trainer: Sophie Schäfer
  • Pool im EG

Alle Aqua Bauch-Beine-Po Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Spinning®
11:10 - 12:00
Online: Faszien Fit
Fällt aus11:10 - 12:00
Faszien Fit
13:45 - 14:25
Aqua Vital
17:00 - 17:50
Reformer Pilates
18:00 - 19:00
Core & Spine Antara®
18:00 - 19:00
Spinning®
18:15 - 19:00
Aqua Workout
Neu18:30 - 19:15
Five® mobility training
19:00 - 20:00
Langhantel Workout
19:15 - 20:00
4D PRO® Functional

Dienstag

07:00 - 08:00
Sunrise Spin
08:10 - 08:55
Aqua Circle
09:00 - 09:50
Mobility & Stretch
09:00 - 09:50
Reformer Pilates
09:10 - 09:55
Aqua Bauch-Beine-Po
10:00 - 11:00
Mat Pilates
10:05 - 10:50
Aqua Total Body
18:30 - 19:15
Aqua Workout
18:30 - 20:00
Yin Yoga
18:30 - 19:30
Spinning®

Mittwoch

14:30 - 15:20
Special: Mat Pilates
17:45 - 18:30
Aqua Cardio Workout
18:00 - 19:00
Spinning®
19:00 - 19:50
Zumba Fitness®

Donnerstag

09:00 - 09:50
Reformer Pilates
09:10 - 09:55
Aqua Workout
17:00 - 17:50
Step (Level 1)
17:30 - 18:20
Refomer Pilates
18:00 - 19:00
Langhantel Workout
18:30 - 19:30
Spinning®
18:35 - 19:20
Aqua Bodyworkout

Freitag

10:00 - 10:50
Core & Spine
13:00 - 13:50
Special: Mat Pilates
17:30 - 18:30
Spinning®

Samstag

09:30 - 10:30
Core & Spine Antara®
10:30 - 11:20
Step 2
Neu11:00 - 11:30
Core Before Spinning®
11:30 - 12:30
Langhantel Workout
Neu14:15 - 15:15
Mit Yoga ins Wochenende

Sonntag

10:15 - 11:00
Aqua Koordination
10:30 - 11:30
Spinning®
11:05 - 11:50
Aqua Yoga
Neu12:00 - 13:00
Special: TRX®
Neu12:15 - 13:30
Yoga-Special