Aqua Vital

Willkommen zu unserem 45-minütigen Aqua Fitness Kurs, speziell für Senioren! In diesem Kurs nutzen wir die sanfte Kraft des Wassers, um Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu fördern. Durch gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Flexibilität, unterstützt von Hilfsmitteln wie Poolnudeln, bieten wir ein gelenkschonendes Training, das nicht nur Spaß macht, sondern auch die Fitness steigert. Dieser Kurs ist ideal für ältere Erwachsene, die aktiv und beweglich bleiben möchten. Er fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das soziale Miteinander. Komm vorbei und erlebe die Freude an der Bewegung im Wasser!

Bitte beachten: Für Kunden ohne Wellness-Berechtigung ist dieser Kurs kostenpflichtig.