Aqua Yoga

Aqua Yoga vereint die traditionellen Yogaposen mit dem Element Wasser. Es handelt sich um eine Reihe von Bewegungshandlungen, die der Entspannung von Körper und Geist dienen. Die Vorteile des Aqua Yogas sind die geringe Verletzungsgefahr, die Gelenke werden entlastet und gleichzeitig erhält man ein unverwechselbares Gleichgewichtstraining und eine Förderung von Kraft und Kraftausdauer. Bewegungen können gebahnt, ausgeführt und geübt werden, welche vielleicht auf diese Weise "an Land" noch nicht möglich sind. Die Eigenschaften des Wassers ermöglichen das Schweben und fördern somit die Entspannungsfähigkeit. Es handelt sich beim Aqua Yoga um ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.

ACHTUNG: Dieser Kurs ist für Kunden ohne Wellness-Berechtigung zuzahlungspflichtig.