Barre Workout

ist eine einzigartige Trainingsform, die ihren Ursprung im Tanz hat. Inspiriert von Ballett, kombiniert es tänzerische Elemente mit Pilates, Yoga und funktionalem Training. Als Alternative zum Step-Kurs bietet es eine gelenkschonende Möglichkeit, den Körper effektiv zu formen und gleichzeitig Anmut und Körperkontrolle zu entwickeln.