BBP Bauch-Beine-Po

Mit gezieltem Kraft-Ausdauer-Training ran an die Problemzonen! Hier werden gezielt die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht und die Muskulatur gekräftigt. Muskeln sind die effektivsten Fatburner! Im Gegensatz zu Fettgewebe sind Muskeln sehr stoffwechselaktiv. Mit dem Ziel deinen Körper zu formen, verbessert sich Deine Kraft und Kraftausdauer, aber auch deine Rumpfstabilität, Körperhaltung und allgemeine Fitness.