Early Bird Vinyasa Yoga

Beginne deinen Morgen mit einer Vinyasa Yoga Stunde, in der fließende Bewegungen und bewusste Atmung harmonisch ineinander übergehen. Diese Praxis bietet dir die ideale Balance zwischen Herausforderung und Entspannung, sodass du mit klarem Kopf und frischer Energie in den Tag starten kannst. Jede Einheit beginnt dynamisch, führt dich in einen belebenden Flow und endet mit wohltuenden Dehnungen, die deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – alle sind willkommen, um in einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre neue Energie zu tanken und den Tag gelassen und gestärkt zu beginnen.

Achtung: Dieser Kurs ist für Kunden ohne vitaFlow-Berechtigung zuzahlungspflichtig.

  • Kategorie: vitaFLOW

  • Trainer: Emma Bosma
  • KR 2 (2. OG)

Alle Early Bird Vinyasa Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Neu10:00 - 10:50
Morning Dance Workout
10:00 - 11:00
Spinning®
11:00 - 12:00
Yoga Einsteiger
17:00 - 17:45
Zumba Fitness®
Neu17:00 - 18:00
Hatha Yoga
Neu18:00 - 19:00
Core & Spine Antara®
18:00 - 19:00
Spinning®
19:00 - 20:00
Langhantel Workout
19:10 - 19:55
Aqua Workout
20:00 - 20:45
Aquajogging

Dienstag

Neu07:15 - 08:15
Early Bird Vinyasa Yoga
08:10 - 08:55
Aqua Circle
09:00 - 09:45
Good Morning Workout
09:00 - 10:00
Pilates Allegro
09:10 - 09:55
Aqua Workout
10:15 - 11:15
Pilates Floor
17:00 - 17:50
Full Body Workout
18:00 - 18:50
Step 2
18:30 - 19:15
Aqua Workout
18:30 - 19:30
Spinning®

Mittwoch

09:00 - 09:45
Mobility & Stretch
09:30 - 10:15
Aqua Workout
17:00 - 17:45
Stärke deine Mitte
18:00 - 19:00
Langhantel Workout
Neu18:00 - 18:45
Aqua-Stations-Jogging
18:00 - 19:00
Spinning®
19:00 - 19:45
4D PRO® Yoga
19:10 - 20:10
Spinning®
20:00 - 20:45
Power Yoga

Donnerstag

Neu07:15 - 08:00
Kickstart Workout
Neu08:00 - 08:45
Five® mobility training
09:00 - 10:00
Pilates Allegro
09:10 - 09:55
Aqua Workout
17:00 - 18:00
Step & Shape
Neu17:20 - 18:20
Spinning®
17:30 - 18:30
Pilates Allegro
18:00 - 19:00
Step 2
18:30 - 19:30
Spinning®
18:45 - 20:00
Yin Yoga
19:30 - 20:15
Aqua Workout

Freitag

09:00 - 09:45
Mobility & Stretch
10:00 - 10:45
Core & Spine
10:00 - 10:45
Core & Spine (online)
16:00 - 17:00
Box dich fit
16:30 - 17:15
Aqua Circle
Neu17:15 - 18:00
TRX®
17:15 - 18:00
Aquajogging
17:30 - 18:30
Spinning®

Samstag

09:30 - 10:30
Core & Spine Antara®
10:30 - 11:30
Langhantel Workout
14:00 - 15:30
Spinning mit Johanna