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Early Bird Vinyasa Yoga
Beginne deinen Morgen mit einer Vinyasa Yoga Stunde, in der fließende Bewegungen und bewusste Atmung harmonisch ineinander übergehen. Diese Praxis bietet dir die ideale Balance zwischen Herausforderung und Entspannung, sodass du mit klarem Kopf und frischer Energie in den Tag starten kannst. Jede Einheit beginnt dynamisch, führt dich in einen belebenden Flow und endet mit wohltuenden Dehnungen, die deinen Körper und Geist in Einklang bringen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – alle sind willkommen, um in einer ruhigen, achtsamen Atmosphäre neue Energie zu tanken und den Tag gelassen und gestärkt zu beginnen.
Achtung: Dieser Kurs ist für Kunden ohne vitaFlow-Berechtigung zuzahlungspflichtig.
- Kategorie: vitaFLOW
Trainer: Emma BosmaKR 2 (2. OG)
Montag
Five® mobility training
Morning Dance Workout (online)
Spinning®
Yoga Einsteiger
Zumba Fitness®
Spinning®
Aquajogging Einsteiger
Langhantel Workout
Aqua Workout
Aquajogging
Dienstag
Aqua Circle
Good Morning Workout
Pilates Allegro
Aqua Workout
Arbeit mit der Faszienrolle
Aqua Workout High Intensity
Pilates Floor
Full Body Workout
Step 2
Aqua Workout
Spinning®
Aqua Workout High Intensity
Mittwoch
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Aqua Workout
Stärke deine Mitte
Aqua Workout High Intensity
Langhantel Workout
Spinning®
4D PRO® Yoga
Spinning®
Power Yoga
Donnerstag
Pilates Allegro
Aqua Workout
Aqua Workout - High Intensity
Core & Spine "Antara Style"
Core & Spine "Antara Style" (online)
Pilates Floor Einsteiger
Step & Shape
Pilates Allegro
Step 2
Spinning®
Yin Yoga
Aqua Workout
Freitag
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Pilates Allegro Einsteiger
Core & Spine
Core & Spine (online)
Box dich fit
Aqua Circle
Körperwahrnehmung am Allegro
Aquajogging
Spinning®
Samstag
Core & Spine Antara®
Langhantel Workout
Spinning mit Johanna
Sonntag
Yin Yoga Special: Freiheit und Weite in den Schultern
Spinning®
Spinning®
Kinderschwimmkurs "Haie"