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Hatha Yoga
Dies ist ein sehr klassischer Stil, der viele Yogarichtungen, bei denen der Körper durch Asanas gestärkt wird, vereint. So können in diesem Kurs verschiedene Elemente aus unterschiedlichen Stilen je nach Bedürfnis der Teilnehmer verwendet werden. Dieser Stil ist körperbetonter, als andere klassische Yogastile.
Achtung: Dieser Kurs ist nur für Kunden mit vitaFlow-Abo.
Wenn Sie an dem Kurs online teilnehmen, benutzen Sie bitte diesen Link: https://meet.gzm.de/vitaflow
- Kategorie: vitaFLOW
Trainer: Sophie SchäferKR 2 (2. OG)
Montag
10:00 - 10:45
Fascial Stretch (online)
Fascial Stretch (online)
10:00 - 11:00
Spinning
Spinning
10:00 - 10:45
Fascial Stretch
Fascial Stretch
16:00 - 16:45
Kids Bewegungslandschaft
Kids Bewegungslandschaft
17:00 - 17:45
Zumba Fitness®
Zumba Fitness®
18:00 - 19:00
Langhantel Workout
Langhantel Workout
18:00 - 18:45
4D PRO® Yoga
4D PRO® Yoga
18:00 - 18:55
Spinning
Spinning
18:15 - 19:00
Aqua Workout/ Aquajogging
Aqua Workout/ Aquajogging
19:00 - 20:30
Aerial Yoga Basic
Aerial Yoga Basic
19:10 - 19:55
Aqua Workout
Aqua Workout
Dienstag
09:00 - 09:45
Good Morning Workout
Good Morning Workout
09:00 - 10:00
Pilates Allegro
Pilates Allegro
09:10 - 09:55
Aqua Workout
Aqua Workout
10:00 - 10:45
Fascial Stretch mit Faszienrolle
Fascial Stretch mit Faszienrolle
10:00 - 10:45
Aqua Workout High Intensity
Aqua Workout High Intensity
10:15 - 11:15
Pilates Floor
Pilates Floor
17:00 - 18:00
Full Body Workout
Full Body Workout
18:00 - 19:00
Step 2
Step 2
18:00 - 19:00
Spinning
Spinning
18:15 - 19:15
Yoga Einsteiger
Yoga Einsteiger
18:15 - 19:15
Yoga Einsteiger (online)
Yoga Einsteiger (online)
18:30 - 19:15
Aqua Workout
Aqua Workout
19:10 - 20:10
Spinning
Spinning
19:20 - 20:05
Aqua Workout High Intensity
Aqua Workout High Intensity
19:30 - 21:00
Hatha Flow Basic
Hatha Flow Basic
19:30 - 21:00
Hatha Flow Basic (online)
Hatha Flow Basic (online)
Mittwoch
09:00 - 09:45
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch
09:00 - 09:45
Mobility & Stretch (online)
Mobility & Stretch (online)
09:00 - 10:00
Vinyasa Yoga - gesunde Ausrichtung
Vinyasa Yoga - gesunde Ausrichtung
09:30 - 10:15
Aqua Workout
Aqua Workout
16:00 - 16:45
Kids Yoga
Kids Yoga
17:00 - 17:45
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
17:00 - 17:45
Five® mobility training
Five® mobility training
17:15 - 18:00
Aqua Workout High Intensity
Aqua Workout High Intensity
18:00 - 19:00
Langhantel Workout
Langhantel Workout
18:00 - 18:45
Aqua Yoga
Aqua Yoga
18:00 - 19:00
Spinning (Achtung: neue Kurszeit!)
Spinning (Achtung: neue Kurszeit!)
18:30 - 19:45
Hatha Flow Level I (online)
Hatha Flow Level I (online)
18:30 - 19:45
Hatha Flow Level I
Hatha Flow Level I
20:00 - 21:30
Yin Flow
Yin Flow
20:00 - 21:30
Yin Flow (online)
Yin Flow (online)
Donnerstag
Freitag
09:00 - 09:45
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch
09:00 - 09:45
Mobility & Stretch (online)
Mobility & Stretch (online)
09:00 - 09:45
4D PRO® Yoga
4D PRO® Yoga
10:00 - 10:45
Core & Spine
Core & Spine
10:00 - 10:45
Core & Spine (online)
Core & Spine (online)
16:30 - 17:15
Aqua Circle
Aqua Circle
17:15 - 18:00
Aquajogging
Aquajogging
17:30 - 18:30
Spinning
Spinning
18:00 - 19:00
HIIT Zirkeltraining
HIIT Zirkeltraining
18:15 - 19:45
Aerial Yoga Level I
Aerial Yoga Level I
19:00 - 19:45
Kickboxen Workout
Kickboxen Workout
Samstag
09:30 - 10:30
Core & Spine Antara®
Core & Spine Antara®
09:30 - 10:15
Yoga mit dem Reifen
Yoga mit dem Reifen
10:30 - 11:30
Körperwahrnehmung am Allegro
Körperwahrnehmung am Allegro
11:30 - 12:30
Langhantel Workout
Langhantel Workout
11:45 - 13:15
Yin Yoga im Tuch
Yin Yoga im Tuch
Sonntag
10:15 - 11:00
Aqua Yoga
Aqua Yoga
10:30 - 12:00
Special - Aroma Yoga
Special - Aroma Yoga
10:30 - 11:30
Spinning
Spinning
11:05 - 11:50
Aqua Koordinationstraining
Aqua Koordinationstraining
11:40 - 12:40
Spinning
Spinning
13:50 - 14:35
Kinderschwimmkurs "Haie"
Kinderschwimmkurs "Haie"