HIIT Live Kurs

HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab. Gezielte HIIT-Trainingseinheiten können für einen verstärkten Muskelaufbau und einen effektiven Fettabbau sorgen.

Für die Teilnahme an dem Kurs bitte den Link nutzen https://meet.gzm.de/hiit

  • Kategorie: Hauptkursplan

  • Trainer: Johanna Arnold
Alle HIIT Live Kurs Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Neu10:00 - 11:30
Online Live Kurs Yoga

Donnerstag

NeuFällt aus10:00 - 10:45
Online Live Kurs Pilates
NeuFällt aus17:00 - 18:00
Zumba online Live Kurs

Samstag

Neu11:15 - 12:00
Pilates Live Kurs
Neu12:15 - 13:00
Live Cardio Workout

Sonntag

Neu18:30 - 20:00
Hatha Yoga Live Kurs