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Kinderschwimmkurs "Haie"
Unser „Haie“–Kinderschwimmkurs für bereits wassergewöhnte Kinder, die auch schon das „Seepferdchen“ vorweisen können, hat die Festigung und Verbesserung der Grundfertigkeiten des Schwimmens zum Ziel. Hier werden Schwimmtechniken vertieft und die Souveränität im Umgang mit dem Element Wasser soll für jedes Kind individuell erreicht werden. Systematisch werden das Tauchen, Gleiten, Schweben, Springen und Schwimmen in ihrer Ausführung verbessert, spielerisch werden zunehmend Ausdauer und Kraftausdauer gesteigert und Bewegungshandlungen werden durch regelmäßige Übung und die wachsende Selbstsicherheit ökonomischer, ruhiger und gleichmäßiger. Es war uns ein Anliegen einen fortlaufenden Kinderschwimmkurs anzubieten, um nach dem Seepferdchen weiter einen geschützten Rahmen bieten zu können, indem die Schwimmfertigkeiten spielerisch unter Anleitung und Aufsicht trainiert werden können.
- Kategorie: vita family-Kurse
Schwierigkeit: Fortgeschrittene
Trainer: Sabine Lölkes-SchäferPool im EG
Montag
Faszien Fit
Faszen Fit (online)
Aqua Vital
Pilates Allegro®
Core & Spine Antara®
4D PRO® Functional
Spinning®
Aqua Workout
Langhantel Workout
Dienstag
Sunrise Spin
Aqua Circle
Mobility & Stretch (online)
Mobility & Stretch
Pilates Allegro®
Aqua Bauch-Beine-Po
Pilates Floor
Aqua Workout High Intensity
Full Body Workout
Step (Level 3)
Aqua Workout
Spinning®
Aqua Workout High Intensity
Mittwoch
Aquajogging
Aqua Workout High Intensity
Reformer Pilates
Aqua Cardio Workout
Langhantel Workout
Spinning®
After Work Yoga
Zumba Fitness®
Donnerstag
Pilates Allegro®
Aqua Workout
Core & Spine "Antara Style"
Core & Spine "Antara Style" (online)
Aqua Workout High Intensity
Pilates Floor Einsteiger
Step (Level 2)
Pilates Allegro®
Five® mobility training
Step (Level 3)
Core Before Spinning®
Aqua Bodyworkout
Spinning®
Freitag
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Core & Spine
Core & Spine (online)
Aqua Circle
Full Body Workout
Aquajogging
Spinning®
Bauch-Express
Balance & Strength - Full Body Workout
Samstag
4D PRO® Power Yoga
Core & Spine
Reformer - Balance & Alignment
Step 2
Langhantel Workout
Sonntag
Aqua Koordination
Spinning®
Aqua Workout
Spinning®
Kinderschwimmkurs "Haie"