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Kinderschwimmkurs "Haie"
Unser „Haie“–Kinderschwimmkurs für bereits wassergewöhnte Kinder, die auch schon das „Seepferdchen“ vorweisen können, hat die Festigung und Verbesserung der Grundfertigkeiten des Schwimmens zum Ziel. Hier werden Schwimmtechniken vertieft und die Souveränität im Umgang mit dem Element Wasser soll für jedes Kind individuell erreicht werden. Systematisch werden das Tauchen, Gleiten, Schweben, Springen und Schwimmen in ihrer Ausführung verbessert, spielerisch werden zunehmend Ausdauer und Kraftausdauer gesteigert und Bewegungshandlungen werden durch regelmäßige Übung und die wachsende Selbstsicherheit ökonomischer, ruhiger und gleichmäßiger. Es war uns ein Anliegen einen fortlaufenden Kinderschwimmkurs anzubieten, um nach dem Seepferdchen weiter einen geschützten Rahmen bieten zu können, indem die Schwimmfertigkeiten spielerisch unter Anleitung und Aufsicht trainiert werden können.
- Kategorie: vita family-Kurse
Schwierigkeit: Fortgeschrittene
Trainer: vita TeamPool im EG
Montag
Fascial Stretch (online)
Spinning
Fascial Stretch
Kids Bewegungslandschaft
Zumba Fitness®
Langhantel Workout
4D PRO® Yoga
Spinning
Aqua Workout/ Aquajogging
Aerial Yoga Basic
Aqua Workout
Dienstag
Good Morning Workout
Pilates Allegro
Aqua Workout
Fascial Stretch mit Faszienrolle
Aqua Workout High Intensity
Pilates Floor
Full Body Workout
Step 2
Spinning
Yoga Einsteiger
Yoga Einsteiger (online)
Aqua Workout
Spinning
Aqua Workout High Intensity
Hatha Flow Basic
Hatha Flow Basic (online)
Mittwoch
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Vinyasa Yoga - gesunde Ausrichtung
Aqua Workout
Kids Yoga
Wirbelsäulengymnastik
Five® mobility training
Aqua Workout High Intensity
Langhantel Workout
Aqua Yoga
Spinning (Achtung: neue Kurszeit!)
Hatha Flow Level I (online)
Hatha Flow Level I
Yin Flow
Yin Flow (online)
Donnerstag
Freitag
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
4D PRO® Yoga
Core & Spine
Core & Spine (online)
Aqua Circle
Aquajogging
Spinning
HIIT Zirkeltraining
Aerial Yoga Level I
Kickboxen Workout
Samstag
Core & Spine Antara®
Yoga mit dem Reifen
Körperwahrnehmung am Allegro
Langhantel Workout
Yin Yoga im Tuch
Sonntag
Aqua Yoga
Special - Aroma Yoga
Spinning
Aqua Koordinationstraining
Spinning
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