Pilates Live Kurs

Ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, dass durch die Verbindung von Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung verhilft. Kombiniert Atemtechnik, fließende Bewegungen, Flexibilitäts- & Gleichgewichtsübungen.

Für die Teilnahme an dem Kurs bitte folgenden Link nutzen https://meet.gzm.de/pilateskurs