Power Yoga

Ein dynamischer körperbetonter Yoga-Stil mit und ohne Kleingerät, welcher den Körper kräftigen und zugleich Geist und Seele stärken soll. Power Yoga hilft dem modernen Menschen, über seinen Körper zu sich zu finden, mehr Energie, Lebendigkeit zu erlangen und gleichzeitig fokussierter und ruhiger zu werden. Power Yoga ist aufgrund des Begriffs „Power“ nicht als hochintensiv oder sogar als überfordernd zu verstehen, sondern auch hier werden Teilnehmende dort abgeholt, wo sie stehen. Um die Praxis zu unterstützen, kommen Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke zur Dehnung und Unterstützung sowie Slide Pads zur Intensitätssteigerung zum Einsatz. So wird jeder Teilnehmer individuell gefördert und kann seine eigene Praxis optimal gestalten.

Hinweis: Dieser Kurs ist für Vita Flow Kunden inklusive. Mitglieder ohne Flow-Abo und externe Gäste können mit einer Einzelkarte, die am Empfang erhältlich ist, gerne teilnehmen.