Reformer - Strength & Control

Der Reformer (Allegro) ist ideal für den gezielten Kraftaufbau und die kontrollierte Ausführung von Bewegungén. Durch den bewussten Einsatz der Federn und gesteuerte Übungen wird die Muskulatur gestärkt, während gleichzeitig die Körperkontrolle und Stabilität verbessert werden. Dieser Kurs legt den Fokus auf die bewusste Ausführung jeder Bewegung, um sowohl Kraft als auch Körperbeherrschung zu fördern. Perfekt für alle, die ihre Muskulatur kräftigen und ihre Bewegungen mit mehr Kontrolle und Achtsamkeit ausführen möchten.

Hinweis: Dieser Kurs ist für Vita Flow Kunden inklusive. Mitglieder ohne Flow-Abo und externe Gäste können mit einer Einzelkarte, die am Empfang erhältlich ist, gerne teilnehmen.