Special: Reformer Pilates - Strength & Define

Verbessere deine Kraft, Körperdefinition und Fitness mit unserem Strength & Define Training. Dieser Kurs kombiniert die Prinzipien des Pilates mit effektivem Krafttraining und hilft dabei, die Muskulatur harmonisch zu stärken und einen straffen Körper zu formen. Während des Trainings auf dem Pilates Reformer führst du fließende und kontrollierte Bewegungen mit geringer Belastung für die Gelenke aus. Durch den Widerstand des Geräts arbeiten die Muskeln intensiver und effektiver, während der Körper stärker, ausdauernder und beweglicher wird. Nach dem Kurs wirst du dich energiegeladen, kräftiger und gleichzeitig leicht im Körper fühlen.

Hinweis: Unsere Pilates-Specials sind für alle Mitglieder buchbar.