Special: Spinning® Live in Concert

Tauche ein in ein einzigartiges Spinning®-Erlebnis, bei dem Musik und Bewegung zu einem mitreißenden Event verschmelzen! "Live in Concert" kombiniert die Dynamik des Spinnings mit der Atmosphäre eines Konzerts. Auf der Leinwand werden Konzertmitschnitte gezeigt, die dich motivieren und mitreißen, während du in die Pedale trittst und dein Bestes gibst.

  • Kategorie: Hauptkursplan

  • Trainer: Marcell Büttner, Nicole Büttner

  • Spinning-Arena im 2. OG

Alle Special: Spinning® Live in Concert Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:45
Five® mobility training
10:00 - 10:50
Dance Choreo Workout
Neu10:00 - 11:00
Spinning®
10:00 - 10:50
Dance Choreo Workout (online)
11:00 - 12:00
Yoga Einsteiger
13:45 - 14:30
Aqua Vital
18:00 - 19:00
Core & Spine Antara®
18:00 - 19:00
Power Yoga
18:00 - 19:00
Spinning®
18:15 - 19:00
Aquajogging
19:00 - 20:00
Langhantel Workout
19:00 - 20:00
Hatha Yoga
19:10 - 19:55
Aqua Workout
20:00 - 20:45
Aquajogging Einsteiger

Dienstag

07:15 - 08:00
Sunrise Spin
08:10 - 08:55
Aqua Circle
09:00 - 09:45
Good Morning Workout
09:00 - 10:00
Pilates Allegro
09:10 - 09:55
Aqua Bauch-Beine-Po
10:00 - 10:45
Faszien Stretch
10:00 - 10:45
Aqua Workout High Intensity
10:15 - 11:15
Pilates Floor
17:00 - 17:50
Full Body Workout
17:30 - 18:30
Pilates Floor meets Allegro
18:00 - 18:50
Step 2
18:30 - 19:15
Aqua Workout
18:30 - 19:30
Spinning®
19:20 - 20:05
Aqua Workout High Intensity

Mittwoch

08:30 - 09:15
Fit durch Koordination
09:15 - 10:00
Aquajogging
Neu09:30 - 10:20
Balance & Strength - Full Body
10:00 - 10:45
Aqua-Stations-Jogging
17:00 - 17:50
Core & More - Ganzkörpertraining
17:15 - 18:00
Aqua Workout High Intensity
17:30 - 18:45
After Work Yoga
18:00 - 19:00
Langhantel Workout
Neu18:00 - 18:45
Aqua Parcours
Neu18:00 - 19:30
Special: Spinning® Live in Concert
19:00 - 19:50
Zumba Fitness®
19:00 - 20:00
Special: Reformer & Matte
20:00 - 21:00
Yin Yoga

Donnerstag

09:00 - 10:00
Pilates Allegro
09:10 - 09:55
Aqua Workout
10:00 - 10:45
Aqua Workout High Intensity
10:15 - 11:15
Core & Spine "Antara Style"
10:15 - 11:15
Core & Spine "Antara Style" (online)
11:15 - 12:15
Pilates Floor Einsteiger
17:00 - 17:50
Full Body Workout
17:20 - 18:20
Spinning®
17:30 - 18:30
Pilates Allegro
17:30 - 18:15
Five® mobility training
18:00 - 18:50
Step 2
18:30 - 19:30
Spinning®
18:45 - 19:45
4D PRO® Functional
Neu19:00 - 20:00
Dance Choreo Workout
19:30 - 20:15
Aqua Workout

Freitag

08:30 - 09:05
Aqua Workout - High Intensity Express
09:00 - 09:45
Mobility & Stretch
09:00 - 09:45
Mobility & Stretch (online)
09:15 - 10:00
Pilates Allegro Einsteiger
10:00 - 10:45
Core & Spine
10:00 - 10:45
Core & Spine (online)
Neu16:00 - 16:45
HIIT Zirkeltraining
16:30 - 17:15
Aqua Circle
Neu17:00 - 18:00
Special: Langhantel HIIT
17:00 - 17:45
Körperwahrnehmung am Allegro
17:15 - 18:00
Aquajogging
17:30 - 18:30
Spinning®
Neu18:00 - 18:30
Special: Bauch-Express
Fällt aus18:30 - 20:00
Vinyasa Yoga

Samstag

09:30 - 10:30
Core & Spine Antara®
09:30 - 10:15
4D PRO® Power Yoga
10:30 - 11:20
Step 1 (Einsteiger)
10:30 - 11:30
Körperwahrnehmung am Allegro
11:30 - 12:30
Langhantel Workout
Neu12:45 - 13:30
Kinderschwimmkurs "Haie"
Neu14:00 - 15:00
Spinning-Special: Interval mit Johanna

Sonntag

10:15 - 11:00
Aqua Koordination
Neu10:30 - 11:30
Special: Step & Shape
Neu10:30 - 12:00
Special: Yin Yoga für einen entspannten Nacken und lockere Schultern
10:30 - 11:30
Spinning®
11:05 - 11:50
Aqua Yoga
Neu11:30 - 12:30
Special: Full Body HIIT
11:40 - 12:40
Spinning®
13:50 - 14:35
Kinderschwimmkurs "Haie"
Neu15:00 - 16:30
Yin Yoga im Tuch