Christmas Spin - Tabata Special

Christmas Spin - Tabata Special

Starte aktiv in den 2. Weihnachtsfeiertag mit einem energiegeladenen Tabata Spinning Special! In dieser intensiven Einheit wechseln sich schnelle Sprints mit kurzen Erholungsphasen ab, um deine Ausdauer und Kraft zu steigern. Die Mischung aus Herausforderungen und festlicher Musik sorgt für ein motivierendes Trainingserlebnis. Perfekt, um die Feiertage sportlich zu genießen und gleichzeitig neue Energie zu tanken!

Wir wünschen Allen Frohe Weihnachten! 

  • Kategorie: Hauptkursplan

  • Trainer: Lucia Menz
  • Spinning-Arena im 2. OG

Alle Christmas Spin - Tabata Special Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Neu08:00 - 08:45
BBP Bauch-Beine-Po
Neu09:00 - 09:50
HIIT Zirkeltraining
10:00 - 10:50
Dance Choreo Workout
10:00 - 11:00
Spinning®
11:00 - 12:00
Yoga Einsteiger
18:00 - 19:00
Core & Spine Antara®
18:00 - 19:00
Spinning®
19:00 - 20:00
Langhantel Workout
19:10 - 19:55
Aqua Workout
20:00 - 20:45
Aquajogging

Mittwoch

Freitag

09:00 - 09:45
Mobility & Stretch
10:00 - 10:45
Core & Spine
10:00 - 10:45
Core & Spine (online)
16:00 - 17:00
Box dich fit
16:30 - 17:15
Aqua Circle
17:15 - 18:00
TRX®
17:15 - 18:00
Aquajogging
17:30 - 18:30
Spinning®
Neu18:30 - 20:00
Vinyasa Yoga

Samstag

09:30 - 10:30
Core & Spine Antara®
10:30 - 11:30
Langhantel Workout

Sonntag

10:30 - 11:30
Spinning®
11:40 - 12:40
Spinning®