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Spinning® Special Kalorien-Challenge
Setze deine guten Vorsätze direkt um und starte den Januar mit einer spannenden Herausforderung! Es erwartet dich die Spinning Special Kalorien-Challenge. Zwei Teams – Techno vs. Heavy Metal – treten gegeneinander an, um in einer Stunde Spinning die meisten Kalorien zu verbrennen. Begleitet von den kraftvollen Beats deines bevorzugten Genres wird diese Challenge garantiert ein Highlight! Für die genaue Messung der verbrannten Kalorien ist die Nutzung einer Pulsuhr erforderlich. Aber keine Sorge: Du musst nicht im Wettkampf mitfahren, um dabei zu sein. Jeder kann mitmachen, ob im Team oder einfach nur zum Spaß – ganz nach deinem Tempo. Das Gewinnerteam erhält einen kleinen Preis, und auch abseits des Wettbewerbs steht Motivation, Spaß und Fitness im Vordergrund. Melde dich an, schnapp dir dein Handtuch und sei dabei, wenn es darum geht, ordentlich Kalorien zu verbrennen und deine Ziele zu verwirklichen.
- Kategorie: Hauptkursplan
Trainer: Marcell Büttner, Nicole BüttnerSpinning-Arena im 2. OG
Montag
BBP Bauch-Beine-Po
HIIT Zirkeltraining
Five® mobility training
Dance Choreo Workout
Spinning®
Dance Choreo Workout (online)
Yoga Einsteiger
Core & Spine Antara®
Yin Yoga im Tuch
Aquajogging
Langhantel Workout
Aqua Workout
Aquajogging Einsteiger
Dienstag
Early Bird Vinyasa Yoga
Aqua Circle
Good Morning Workout
Pilates Allegro
Aqua BBP Bauch-Beine-Po
Roll & Relax: Fit mit der Faszienrolle
Aqua Workout High Intensity
Pilates Floor
Full Body Workout
Step 2
Aqua Workout
Spinning®
Aqua Workout High Intensity
Mittwoch
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Aqua Workout
Stärke deine Mitte
Aqua Workout High Intensity
Langhantel Workout
Aqua-Stations-Jogging
Spinning
Zumba Fitness®
Power Yoga
Spinning®
Yin Yoga
Donnerstag
Pilates Allegro
Aqua Workout
Aqua Workout High Intensity
Core & Spine "Antara Style"
Core & Spine "Antara Style" (online)
Pilates Floor Einsteiger
Step & Shape
Spinning®
Pilates Allegro
Step 2
Spinning®
Aqua Workout
Freitag
Aqua Workout - High Intensity Express
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Pilates Allegro Einsteiger
Core & Spine
Core & Spine (online)
Box dich fit
Aqua Circle
Körperwahrnehmung am Allegro
TRX®
Aquajogging
Spinning®
Samstag
Core & Spine Antara®
4D PRO® Power Yoga
Körperwahrnehmung am Allegro
Langhantel Workout
Spinning mit Johanna
Sonntag
Aqua Koordination
Spinning®
Aqua Yoga
Spinning®
Kinderschwimmkurs "Haie"