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Spinning® Special Kalorien-Challenge
Setze deine guten Vorsätze direkt um und starte den Januar mit einer spannenden Herausforderung! Es erwartet dich die Spinning Special Kalorien-Challenge. Zwei Teams – Techno vs. Heavy Metal – treten gegeneinander an, um in einer Stunde Spinning die meisten Kalorien zu verbrennen. Begleitet von den kraftvollen Beats deines bevorzugten Genres wird diese Challenge garantiert ein Highlight! Für die genaue Messung der verbrannten Kalorien ist die Nutzung einer Pulsuhr erforderlich. Aber keine Sorge: Du musst nicht im Wettkampf mitfahren, um dabei zu sein. Jeder kann mitmachen, ob im Team oder einfach nur zum Spaß – ganz nach deinem Tempo. Das Gewinnerteam erhält einen kleinen Preis, und auch abseits des Wettbewerbs steht Motivation, Spaß und Fitness im Vordergrund. Melde dich an, schnapp dir dein Handtuch und sei dabei, wenn es darum geht, ordentlich Kalorien zu verbrennen und deine Ziele zu verwirklichen.
- Kategorie: Hauptkursplan
Trainer: Marcell Büttner, Nicole BüttnerSpinning-Arena im 2. OG
Montag
Five® mobility training
Dance Choreo Workout
Yoga Einsteiger
Aqua Vital
Core & Spine Antara®
Aerial Yoga Basic
Spinning®
Aquajogging
Langhantel Workout
Yin Yoga
Aqua Workout
Aquajogging Einsteiger
Dienstag
Aqua Circle
Good Morning Workout
Pilates Allegro®
Aqua Bauch-Beine-Po
Faszien Stretch
Aqua Workout High Intensity
Pilates Floor
Full Body Workout
Pilates Floor meets Allegro®
Step 2
Aqua Workout
Spinning®
Aqua Workout High Intensity
Vinyasa Yoga
Mittwoch
Sunrise Spin
Aquajogging
Balance & Strength - Full Body
Aqua-Stations-Jogging
Reformer - Strength & Control
Core & More - Ganzkörpertraining
Aqua Workout High Intensity
After Work Vinyasa Yoga
Langhantel Workout
Aqua Cardio Workout
Spinning
Zumba Fitness®
Reformer Circle
Donnerstag
Pilates Allegro®
Aqua Workout
Aqua Workout High Intensity
Core & Spine "Antara Style"
Core & Spine "Antara Style" (online)
Pilates Floor Einsteiger
Pilates Allegro
Five® mobility training
Step 2
Core Before Spinning®
Spinning®
4D PRO® Functional
Dance Choreo Workout
Aqua Workout
Freitag
Aqua Workout - High Intensity Express
Mobility & Stretch
Mobility & Stretch (online)
Pilates Allegro Einsteiger
Core & Spine
Core & Spine (online)
Aqua Circle
Aquajogging
Spinning®
Samstag
Core & Spine Antara®
4D PRO® Power Yoga
Step 1 (Einsteiger)
Reformer - Balance & Alignment
Langhantel Workout
Kinderschwimmkurs "Haie"
Sonntag
Aqua Koordination
Spinning®
Aqua Yoga
Kinderschwimmkurs "Haie"