Spinning® Special Kalorien-Challenge

Setze deine guten Vorsätze direkt um und starte den Januar mit einer spannenden Herausforderung! Es erwartet dich die Spinning Special Kalorien-Challenge. Zwei Teams – Techno vs. Heavy Metal – treten gegeneinander an, um in einer Stunde Spinning die meisten Kalorien zu verbrennen. Begleitet von den kraftvollen Beats deines bevorzugten Genres wird diese Challenge garantiert ein Highlight! Für die genaue Messung der verbrannten Kalorien ist die Nutzung einer Pulsuhr erforderlich. Aber keine Sorge: Du musst nicht im Wettkampf mitfahren, um dabei zu sein. Jeder kann mitmachen, ob im Team oder einfach nur zum Spaß – ganz nach deinem Tempo. Das Gewinnerteam erhält einen kleinen Preis, und auch abseits des Wettbewerbs steht Motivation, Spaß und Fitness im Vordergrund. Melde dich an, schnapp dir dein Handtuch und sei dabei, wenn es darum geht, ordentlich Kalorien zu verbrennen und deine Ziele zu verwirklichen. 

  • Kategorie: Hauptkursplan

  • Trainer: Marcell Büttner, Nicole Büttner
  • Spinning-Arena im 2. OG

Alle Spinning® Special Kalorien-Challenge Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:50
Dance Choreo Workout
11:00 - 12:00
Yoga Einsteiger
13:45 - 14:30
Aqua Vital
18:00 - 19:00
Core & Spine Antara®
18:00 - 19:00
Aerial Yoga Basic
18:00 - 19:00
Spinning®
18:15 - 19:00
Aquajogging
19:00 - 20:00
Langhantel Workout
19:00 - 20:00
Yin Yoga
19:10 - 19:55
Aqua Workout

Dienstag

08:10 - 08:55
Aqua Circle
09:00 - 09:45
Good Morning Workout
09:00 - 10:00
Pilates Allegro®
09:10 - 09:55
Aqua Bauch-Beine-Po
10:00 - 10:45
Faszien Stretch
10:15 - 11:15
Pilates Floor
17:00 - 17:50
Full Body Workout
18:00 - 18:50
Step 2
18:30 - 19:15
Aqua Workout
18:30 - 19:30
Spinning®
19:30 - 20:30
Vinyasa Yoga

Mittwoch

07:15 - 08:00
Sunrise Spin
09:15 - 10:00
Aquajogging
10:00 - 10:45
Aqua-Stations-Jogging
Neu11:30 - 12:30
Yoga Einsteiger
18:00 - 19:00
Langhantel Workout
18:00 - 18:45
Aqua Cardio Workout
18:00 - 19:00
Spinning
19:00 - 19:50
Zumba Fitness®
19:00 - 20:00
Reformer Circle

Donnerstag

09:00 - 10:00
Pilates Allegro®
09:10 - 09:55
Aqua Workout
Neu17:00 - 17:50
Step 1 (Einsteiger)
17:30 - 18:30
Pilates Allegro
18:00 - 18:50
Step 2
18:30 - 19:30
Spinning®
18:45 - 19:45
4D PRO® Functional
19:00 - 20:15
Dance Choreo Workout
19:30 - 20:15
Aqua Workout

Freitag

09:00 - 09:45
Mobility & Stretch
10:00 - 10:45
Core & Spine
10:00 - 10:45
Core & Spine (online)
Neu11:00 - 12:00
Yoga Einsteiger
16:30 - 17:15
Aqua Circle
17:15 - 18:00
Aquajogging
17:30 - 18:30
Spinning®
Neu18:00 - 18:30
Bauch-Express
Neu18:30 - 19:00
Rücken-Express
Neu18:30 - 20:00
Vinyasa Yoga

Samstag

Sonntag

10:15 - 11:00
Aqua Koordination
10:30 - 11:30
Spinning®
11:05 - 11:50
Aqua Yoga