Yoga im Tuch

Tauche ein in die Welt des Yoga im Tuch! Im Fokus steht die vielseitige Nutzung des Tuchs: Es dient als unterstützendes Hilfsmittel in Bodennähe, um Dehnungen und Entspannung zu intensivieren, und bietet zugleich die Möglichkeit, in schwebenden Positionen oder hoch aufgehängten Varianten den Körper aus einer neuen Perspektive zu erleben. Wir erkunden gemeinsam, wie das Tuch Leichtigkeit, Stabilität und neue Bewegungsspielräume schafft - unabhängig von deinem Erfahrungslevel.